Té de romero: conoce las propiedades del romero en infusión

Té de romero: conoce las propiedades de la infusión de romero

Beneficios de la infusión de romero

El té de romero es uno de los tés de hierbas que se ha utilizado durante mucho tiempo para diversos problemas, además de simplemente recompensar a quienes lo beben con sus características aromáticas.

Una de las muchas tisanas e infusiones que puede preparar con hierbas es el té de romero. Como bien sabes, el romero es una planta que se caracteriza por su aroma ominoso. Tiende a acercarse al pino, pero con una textura de limón que generalmente se usa para sazonar carnes o aves de corral.

Rosemary es un miembro de la familia de las lamiaceas junto con muchas otras hierbas, como el orégano, el tomillo, la albahaca y la lavanda. El nombre romero deriva del latín que significa "rocío del mar".

Esta planta ha sido aclamada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Rosemary se ha usado tradicionalmente para ayudar a aliviar el dolor muscular, mejorar la memoria, estimular el sistema inmunitario y circulatorio, y promover el crecimiento del cabello.

¿Cuáles son los beneficios del romero?

Cómo usar, preparar y para qué sirve el té de romero

Formas de uso

Cómo preparar la infusión de romero

¿Para qué sirve el té de romero?

Contraindicaciones de romero

Otros usos del romero

¿Cuáles son los beneficios del romero?

Es una rica fuente de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios: se cree que estos ayudan a estimular el sistema inmune y mejorar la circulación sanguínea.
Ayuda a mejorar la digestión: en muchos lugares, el romero se usa a menudo para ayudar a tratar la indigestión.

Mejora la memoria y la concentración: los altos niveles sanguíneos de un componente de aceite de romero están relacionados con un mejor rendimiento cognitivo y concentración mental.

Ofrece protección neurológica: los científicos han descubierto que el romero también es bueno para el cerebro. Contiene un ingrediente, ácido carnósico que es capaz de combatir los radicales libres en el cerebro.

Ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral: investigadores de la Universidad de Kyoto en Japón revelaron que el romero puede ayudar significativamente a prevenir el envejecimiento cerebral.
Es muy bueno para el cáncer: una investigación publicada en Oncological Reports ha encontrado que "el romero tiene efectos antiproliferativos diferenciales en el carcinoma de mama y las células de leucemia humana".
Proporciona protección contra la degeneración macular: un componente importante del romero, el ácido carnósico, puede promover significativamente la salud ocular.

Cómo usar, preparar y para qué sirve el té de romero

Formas de uso

Esta hierba se puede usar tanto seca como fresca, fresca de una planta que puedes tener en tu propia casa y que es muy buena en tu jardín. Se adapta muy bien en todo tipo de alimentos. También se puede consumir como un suplemento, en tabletas o extractos. Pero lo más tradicional es tomarlo en forma de infusión.

Cómo preparar la infusión de romero

Es muy fácil preparar una infusión de romero. Tome una cucharada de romero seco (o una ramita de romero fresco) y caliente medio litro de agua. Una vez que hierva, coloque en una tetera, tazón o una cacerola junto con el romero. Tapas, deja reposar 5 minutos, cuelas y consume.
Además, para tomar una taza de té de romero, además, para deleitarte con su sabor, también estarás beneficiando a tu organismo con sus numerosas cualidades curativas. Además, las propiedades del romero en infusión se mantienen en excelente forma.

¿Para qué sirve el té de romero?

Se puede usar tanto externa como internamente. Ya has visto sus propiedades en detalle, pero debes saber que es bueno para la piel y el cabello. Pero también para el sistema respiratorio y para la digestión.

Contraindicaciones de romero

Rosemary no tiene muchas contraindicaciones conocidas. De todos modos, es importante tener en cuenta algunas preguntas sobre su consumo.
Puede generar alergias e irritabilidad en personas que tienen intolerancia a sus aceites esenciales.
Puede causar problemas a las personas con gastritis, úlcera o estómago delicado.
Los vómitos pueden ocurrir a los niños, especialmente cuando se toman en forma de aceite esencial.

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Otros usos del romero

En una loción para el cabello. Rosemary también será excelente para tu cabello. Puedes probarlo en una gran loción.
En un sabor ambiental. Sin dudas, el romero tiene en el aroma una de sus principales propiedades. Úselo para que los espacios de su hogar estén mejor olizados.
En un desinfectante para la casa. Tiene poder antiséptico y se usa generalmente en desinfectantes caseros. ¿Te atreves a hacer el tuyo?