Refrescante, delicioso, perfumado ... Los limones son aliados de nuestra salud. ¿Alguna vez pensaste que las cáscaras de limón podrían tener propiedades nutricionales? Así es, contienen una larga lista de vitaminas, fibras y minerales en los que debemos pensar antes de descartar las cáscaras de limón.
Los bioflavonoides en los limones son antioxidantes anticancerígenos y sus fibras solubles, especialmente la pectina, tienen un efecto superior a cualquier otro cítrico. El consumo de cáscaras de limón también nos permite reducir los niveles de colesterol.
Y, además, hay una serie de usos sorprendentes que podemos darle a la cáscara de limón que probablemente no conocía.
Encontrémonos algunos:
1) Propiedades anticancerígenas: estudios recientes demostraron que la cáscara de limón tiene sustancias muy potentes que pueden ayudar a combatir las células cancerosas.
Estos efectos desintoxicantes y su extensa lista de nutrientes permiten que estos residuos se conviertan en un elemento clave para la prevención de esta enfermedad.
Un estudio recientemente publicado reveló que en pruebas que se llevaron a cabo desde el año 1970 se determinó que la cáscara de limón es capaz de destruir células malignas de hasta 12 tipos diferentes de cáncer.
Seguramente todavía hay mucho por investigar, pero podemos adelantar que al menos una de las principales ventajas es que es un elemento natural que no tiene efectos secundarios.
2) Talones agrietados: esta parte del limón tiene numerosas ventajas entre las que tenemos aceites esenciales capaces de ayudarte a tratar la piel deteriorada de los pies.
Es común que la piel de los pies sufra un deterioro significativo ya que los pies generalmente se bloquean en un zapato durante muchas horas y soportan el peso del cuerpo. Esta falta de ventilación más la presión que ejercemos sobre ellos hace que la piel se endurezca y luego se agriete, causando dolor y picazón.
Vamos a usar la cáscara de limón para prevenir y tratar este problema.
Ingredientes:
- 1 limón grande
- 1 par de calcetines
Proceso:
- Corte el limón por la mitad y apriete cada mitad para que el orificio encaje con cada uno de sus talones.
- Coloque la mitad de limón en cada talón ejerciendo un poco de presión hasta que tome la forma correcta.
- Coloque cada mitad en el pie asegurándose de que el limón no se mueva durante la noche.
- Este tratamiento debe hacerse preferentemente de noche, ya que las cáscaras de limón tardan varias horas en producir un efecto.
3) dolores en las articulaciones: para aliviar el dolor en las articulaciones también podemos aprovechar las ventajas que ofrece la cáscara de limón. Es una terapia de uso externo que puede reducir los síntomas asociados con el dolor articular en la inflamación. Vamos a necesitar:
- 2 limones grandes
- 5 hojas de eucalipto.
- 1 taza de aceite de oliva virgen extra
- Gasa.
- 1 botella de vidrio con tapa.
Proceso:
- Pele los limones, corte las cáscaras y colóquelas dentro de un recipiente de vidrio con tapa hermética.
- Luego, agrega el aceite de oliva y cierra nuevamente muy bien.
- Cortar las hojas de eucalipto en trozos pequeños y agregar a la preparación.
- Cerrar herméticamente y colocar en un lugar fresco y oscuro durante dos semanas.
- Después de ese tiempo, cuele con un colador fino o gasa.
- Aplicar esta preparación en áreas doloridas masajeando suavemente.
4) Crema hidratante natural: la piel de nuestro cuerpo no está en todas partes igual. La piel de la cara tiene una composición, la piel del cuello es diferente y las áreas de las articulaciones lo son aún más. En estas partes del cuerpo, la piel se vuelve más dura pero también más seca y es habitual tocar las rodillas, los talones o los codos y sentirlos ásperos al tacto.
Vamos a preparar un exfoliante natural con cáscaras de limón y vaselina que es una excelente alternativa para acelerar la recuperación de la piel agrietada y reseca.
Este exfoliante le permitirá eliminar la piel muerta y otras impurezas que causan sequedad. La vaselina ayuda a hidratar y proteger la piel.
Vamos a necesitar:
- 1 cucharada de Vaselina
- 1 cucharada de cáscara de limón rallada.
- Vendas.
Instrucciones:
- Congela un limón y luego ralla hasta que obtengas la cáscara de limón en polvo.
- Mezcle con vaselina hasta obtener una crema.
- Frote los talones, los codos, las rodillas con esta preparación y cubra con un vendaje.
- Déjalo por una noche entera y enjuágate por la mañana.
- Use este remedio natural tres veces a la semana y notará el cambio en la suavidad de la piel.
5) Desintoxicante natural: las cáscaras de limón también pueden ser una alternativa para desintoxicar el cuerpo, eliminar toxinas y combatir los radicales libres que se acumulan en nuestro cuerpo como resultado de la contaminación ambiental, productos químicos, cigarrillos, mala alimentación y muchas otras cosas que afectan nuestra salud .
Este té de cáscara de limón es un antibacteriano y antimicrobiano que representa un aliado ideal para combatir los resfriados, la gripe y otras enfermedades respiratorias debido a sus altas concentraciones de vitamina C.
Vamos a prepararlo de la siguiente manera:
- Peeling de 2 limones.
- 1 litro de agua
- Cariño, a gusto.
preparación:
- Elija limones orgánicos ya que el componente principal de este té es el caparazón donde se depositan los residuos de plaguicidas.
- Lave bien los limones, apriételos y reserve el jugo.
- Retire las cáscaras y hiérvalas durante al menos 15 minutos.
- Retire del fuego y agregue el jugo reservado.
- Agregue miel al gusto y beba después de cada comida.
- También puedes tomar este té caliente o frío con el estómago vacío, un momento ideal para limpiar el cuerpo.
Otros beneficios del té de cáscara de limón:
• Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
• Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
• Mejora la salud de los huesos.
• Reduce el colesterol.
• Reduce el estrés oxidativo.
• Ayuda a perder peso porque suprime la acumulación de grasas.
• Evite la inflamación intestinal.
• Alcalifica la sangre.
• Descongestiona el hígado.
• Mejora los procesos digestivos.
• Aumenta las defensas.
• Reduce la presión sanguínea.
• Ayuda a blanquear los dientes.
• Mejora la respiración.
• Previene la osteoporosis.
• Tiene un efecto antiséptico.
• Es relajante.
6) Aceite de oliva de perfume: El aceite de oliva es uno de los aceites más saludables que podemos usar en nuestras ensaladas y comidas y que ya tiene un sabor particular e intenso. ¿Pero qué piensas sobre darle un toque cítrico y así cambiar el sabor? Es una alternativa interesante.
Guardemos las cáscaras de limón y las agreguemos a una botella de aceite de oliva. Deje marinar durante dos semanas antes de consumirlo. Este nuevo aceite de oliva aromatizado con limón le dará un sabor agradable y diferente a sus platos y ensaladas.
7) Desodorante natural: tome algunas cáscaras de limón y colóquelas en el fondo de la basura para evitar olores. Sus efectos desodorantes también se pueden aplicar a los cajones o armarios de ropa. Simplemente coloque algunas cáscaras dentro de algunas bolsas de tela y así evite el olor de "confinamiento" que a menudo se genera por la humedad misma.
También podemos combinarlos con otras cáscaras de cítricos.
8) Cubitos de cáscara de limón: Refresque nuestras bebidas puede tener una variante con un toque de sabor y color diferente si usamos cubitos de hielo hechos con cáscaras de limón. Esto le dará un toque de sabor novedoso y un efecto visual interesante a las bebidas que sorprenderán a sus invitados.
Rallar las cáscaras de limón, agregar suficiente agua para formar una pasta y colocar en cubos. ¡Esto es nuevo!
9) Elimina las hormigas: tal vez este sea uno de los últimos usos que puedas imaginar para las cáscaras de limón, pero la verdad es que pueden convertirse en excelentes insecticidas para las hormigas. Extienda algunas cáscaras de limón cerca de donde haya encontrado hormigas o los lugares donde usualmente ingresan a su casa y será suficiente para mantenerlas alejadas.
También puede colocar algunas cáscaras de limón en lugares tales como azúcar o cajas de galletas que generalmente son muy atractivas.
10) Desinfectante natural: las tablas de carne picada o verduras, generalmente acumulan restos imperceptibles de alimentos que desarrollan bacterias peligrosas para la salud. Incluso cuando los lavamos con mucho cuidado, siempre queda algo adjunto.
Tome las cáscaras de limón y frote las superficies para que incluso las bacterias que se resisten al lavado se eliminen. Deja que el limón trabaje durante unas horas antes de enjuagarlo.
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