Mantener el pH óptimo del organismo es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestros órganos y para mantener una buena salud. Aquí hay 7 formas simples de alcalinizar el cuerpo con bicarbonato de sodio. Para lograr un buen equilibrio, es necesario mantener un control adecuado y siempre acompañar una dieta equilibrada.
7 formas diferentes de alcalinizar el cuerpo con bicarbonato
El pH de las cosas (soluciones) es la medida de la acidez o alcalinidad existente, calculada a partir de la concentración de iones de hidrógeno presentes. La medición va de 0 a 14, siendo el cero el más ácido y el 14 el más alcalino. El agua, por ejemplo, tiene un equilibrio exacto (llamado pH neutro) con un pH de 7.
En el organismo humano también podemos medir el pH. El nivel existente de acidez o alcalinidad determinará el funcionamiento de los órganos y todos los sistemas que componen nuestro cuerpo. Para disfrutar de buena salud, debemos mantener un pH entre 7.35 y 7.45, es decir, ligeramente alcalino. Si estos parámetros exceden 7.8, nuestra sangre está en un extremo y necesitaremos ayuda médica.
Afortunadamente, tenemos múltiples procesos y herramientas que nos ayudan a mantener el equilibrio. Por ejemplo, aunque nuestros jugos gástricos son muy ácidos con un pH entre 1 y 3, nuestra saliva es neutral, el jugo pancreático alcalino y el intestino son ligeramente alcalinos. Por lo tanto, el sistema digestivo puede funcionar sin dañarnos, mientras que mata a numerosas bacterias.
Si no llevamos una vida sana o debido a una dieta rica en grasas y alimentos refinados, el pH del organismo puede verse afectado. Si quieres mejorar esto, te contamos 7 maneras de alcalinizar el cuerpo con bicarbonato de sodio.
1. Hornear y lima
Mezclar bicarbonato de sodio y lima ayuda a encontrar un equilibrio para evitar la retención de líquidos. Mezcle el jugo recién exprimido de una lima, con 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Disuelva todo en 1 vaso de agua tibia y beba por la tarde.
2. Alcalize la sangre con bicarbonato para personas con problemas de estrés
Para las personas con problemas de estrés, es importante eliminar los depósitos de sodio. Una buena forma de lograr esto es a través del potasio. Si desea alcalinizar el cuerpo con bicarbonato de sodio, use también potasio.
En 1/2 vaso de agua, mezcle 1/8 de cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/8 de cucharadita de bicarbonato de potasio y 1/4 de cucharadita de ácido cítrico. Beba dos veces al día con el estómago vacío. Si consume la preparación junto con la comida, puede experimentar diarrea.
3. Para combatir los problemas de la acidez digestiva
Disuelva 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en 1/2 vaso de agua a temperatura ambiente. Beba después del almuerzo y la cena. Mantener el tratamiento por un máximo de una semana. Además de mejorar los niveles de acidez de su cuerpo y de todo el sistema digestivo, puede combatir el estreñimiento. Notarás que tus procesos digestivos mejoran y que la distensión abdominal terminará.
4. Con vinagre de sidra de manzana
En 1/2 vaso de agua, agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, más 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Beba dos veces al día, con un ayuno de al menos 2 horas. Puedes hacerlo entre comida y comida. Además de alcalinizar el cuerpo con bicarbonato, esta fórmula proporciona vitalidad.
5. Para regular las funciones biológicas
Esta preparación debe consumirse solo una vez. Mezcle partes iguales de bicarbonato de sodio y potasio. Exprimir un limón Agregue la mezcla de bicarbonato suavemente, hasta que deje de burbujear. Agregue agua para diluir y beber.
6. Alcalize toda la sangre
Cuando decimos alcalinizar el cuerpo con bicarbonato de sodio, nos referimos, en realidad, a encontrar un equilibrio adecuado para la sangre. Teniendo en cuenta que ella está a cargo de alimentar todos los tejidos y órganos, requiere una atención especial. Para llevar a cabo esta receta, también necesitarás un limón.
En la mañana, en ayunas, mezcle 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia. Bebe de inmediato. Es importante exprimir el limón en el momento para evitar que se oxide y pierda sus propiedades.
7. Para aumentar las defensas del cuerpo
Si también desea aumentar las defensas y promover la salud de todo el sistema inmune, la siguiente fórmula es ideal. Por el momento, aprieta 1/2 limón. Agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcle. Cuando las burbujas se detengan, agregue 2 vasos de agua tibia. Beba con el estómago vacío, a diario. Este tratamiento no puede extenderse por más de 10 días.
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